筋肉痛🥺

こんばんは！

最近週4でジム通ってるのですが、
筋肉痛がじわじわきてます、、🥺
特に上半身、、痛い、、

早速見た目にも少しずつ変化が見えて楽しいです！
3月はいっぱい引き締めて、
基礎代謝上げて、
もっと良い身体になれるように頑張ります♥️

今日は朝までいるのでお待ちしてます😊

るか