筋肉痛🍑🍑🍑

お世話になっております！さやです！

梅雨明けした地域もあるみたいで、
本格的な夏到来しちゃいそうですね🎐🩵


昨日も久しぶりのお客様にお会いできて
嬉しかったです！

みなさん、内臓も足腰も
健康には気をつけましょうね💪

わたしはおしりが筋肉痛🍑

ヒップアブダクションというマシンに
ハマっています。

68キロで筋トレしたら
筋肉痛がとんでもないことに。

おばあちゃんになっても
元気に飲み歩けるように、
いまから鍛えます！笑

もちろん無理のない程度に😇

今日はなんだかゆったり飲めそうな予感🤔

ぜひぜひお立ち寄りくださいね🍷✨

お待ちしております！